冬のお部屋の温度と湿度

2022.01.04

ウイルスが増えない環境をこころがけましょう。

ウイルスが増えて感染する仕組み

・ウィルスは低温・乾燥した空気中で増殖する

・ウイルスは乾燥した空気中に長時間漂い、口や喉から侵入しやすくなる

・体が冷えると、抵抗力が弱まる

ウィルス感染予防にはウィルスが増殖する環境をさけることや体の抵抗力を落とさないこと等が大切です。

温　度	17℃以上28℃以下
相対湿度	40％以上70％以下

冬　最適な室温は18～22℃、湿度は50～60％

夏　　　 25～28℃、湿度が45～60％、

特に、乾燥するとウイルスが活性化する観点からも、湿度50～60％は

常にキープしておきたいものです。

・手荒れ対策

冷たい水に触ることや手荒れを恐れて、どうしても手洗いと手指消毒が億劫になりがちな方もいらっしゃいます。

ここは意識して手洗いと手指消毒を続けましょう。手洗い後は十分水分を拭き取り、ハンドクリームで保護しましょう。

出典

冬場における「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気について